Energie universelle

Publié le par Maât-Saâhem


En des termes très New Age, James Redfield aborde, avec son idée de "l'énergie", un sujet qui envenime depuis des siècles l'harmonie individuelle et collective : la force que nous retirons de l'univers, enjeu (parce que nous sommes des êtres sociaux) de nos rapports avec autrui. Quoi que l'on pense de cet empreint des mots à la thermodynamique, en usage depuis le XIXè siècle, il désigne bien quelque chose de concret, surtout pour des urbains : l'énergie psychoaffective (la "pêche") qui explique que nous soyons -à consommation et dépense d'énergie physique égales- un jour en pleine forme et le lendemain flagada. Elle vient en grande partie de nos rapports avec autrui.
Pour Redfield, cette force est l'enjeu d'un combat incessant qui explique la plupart de nos comportements dans les relations, et notamment les différentes façons dont nous essayons d'absorber l'énergie d'autrui (par la domination ou en suscitant l'attention, le désir, la pitié, etc.). Il nous conseille donc, dans "les leçons de vie" faisant suite à son best-seller "la prophétie des Andes", de chercher plutôt à reconstituer nous-mêmes notre énergie psychique et affective sans avoir recours à une autre personne.


5 Conseils pour reconstituer ton énergie.


1 - Quand tu te sens en baisse de forme, stressé, fatigué, découragé, prends simplement le temps de respirer consciemment et profondément en maintenant ton dos bien droit (quelques étirements préalables peuvent t'y préparer), puis fais descendre ta respiration dans le ventre en visualisant une couleur dorée.

2 - Apprécie la beauté autour de toi : un arbre, un bouquet de fleurs, une photo, un visage... Choisis un élément vivant qui t'attire et centre ton attention dessus, sans réfléchir, jusqu'à ce que tu ressentes un bien-être. Si tu es face à un mur, tu peux fermer les yeux et imaginer !

3 - Tu peux aussi écouter une musique douce et te laisser porter par les sons. C'est un bon test : si la musique douce ne passe pas, peut-être as-tu besoin d'un rythme plus rapide qui t'entraînera dans la danse et permettra de vider ton esprit et de te défouler.

4 - Si tu en as la possibilité, relie-toi directement à un arbre ou un autre élément de la nature et cherche à ressentir ou à voir son énergie (une aura bleutée que tu peux capter en ayant un regard flou légèrement décentré).

5 - Où que tu sois, tu peux fermer les yeux : imagine alors une grande cascade de lumière qui ruisselle sur toi et t'enveloppe de son rayonnement... goûte sa chaleur et son éclat...

 

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Extraits du livre des questions "le jeu du Tao"
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Publié dans Jeu du Tao

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